健康診断日から過去1年間の通信簿
健康診断
心配してた数値、下がってましたーーﾜｰｲﾜｰｲ
自慢できるほど下がってないのでこれからも頑張ろう
パン食が主なので他の食材とのﾊﾞﾗﾝｽを見つつ
食欲と闘いつつ
（若い頃ってこんな食べたい食べたい思ってた？
忘れちゃったけど←
なぜそんなにも何か食べたいのか？ってくらい食べたい笑）
どれくらいの運動でどんな数値が出るのか
楽しみにしてた
これからの1年、もうちょい運動を増やし
もうちょい食べるの減らす
がっつり我慢しなくて良さそう～
あとやっぱり長生きのﾊﾟｲｾﾝを見習い、ちょこちょこ動く！
でもやり過ぎない
ストレスを笑い飛ばす！早く忘れる！
で、来年の数値楽しみにしたいと思います
